La salud de la población anciana se está deteriorando rápidamente, lo que está estrechamente relacionado con una fuerza muscular insuficiente y caídas. Recientemente, se llevó a cabo una competencia de halterofilia para personas mayores en la ciudad de Taipéi. Una abuela taiwanesa de 90 años la desafió tres veces y levantó con éxito la "barra hexagonal" de 45 kilogramos, rompiendo su propio récord. Esta abuela padece la enfermedad de Parkinson. Con el apoyo de su familia, ha estado haciendo ejercicio durante poco más de un año. No solo ha logrado un gran avance, sino que su debilidad original en sus manos y pies también ha mejorado enormemente.
La abuela Cheng Chen Jin-mei (鄭陳金梅), de 90 años, estaba en la posición de competencia y sus descendientes en la audiencia aplaudieron ruidosamente. Después de que el entrenador hizo la cuenta atrás, la abuela agarró la barra hexagonal, enderezó la cintura y las rodillas y se puso de pie. El público vitoreaba continuamente. La abuela levantó 40 kilogramos por segunda vez y 45 kilogramos por tercera vez. Este peso es mayor al que tiene su bisnieta que estaba a su lado.
Todos los concursantes de esta competencia lo son todos los mayores de setenta años. Los resultados demuestran que el ejercicio puede ayudar a las personas mayores a vivir una vida más feliz y libre.
Bajo el diseño del curso de coaching, la abuela comenzó a recibir entrenamiento de fuerza muscular. Pronto descubrió que el proceso de estar sentada a estar de pie era menos extenuante, ya no le dolía todo el cuerpo y sus músculos se hacían más fuertes. Cheng dijo que la actividad física le ha permitido bajar de peso y fortalecer músculos. Ella espera que todos practiquen deportes, ejerciten sus músculos y recuperen su salud gracias a su ejemplo.